Ga deze 'lockdown' down naar jezelf

Lieve

En toen zaten we weer in een lockdown. Het gaat allemaal precies volgens plan. En dat geen complot want datgene wat de politici ons opdragen en wat er nog in het verschiet ligt, staat open en bloot op het internet te lezen. Niet dat alles wat op het www staat waar is. Integendeel. Tot nu toe klopt het allemaal. Zodoende zijn alle maatregelen en waar we naar toe gaan, voor mij geen verrassing. Het vraagt echter wel verder kijken, onderzoeken en vragen stellen over wat er op het eerste gezicht aan je wordt voorgeschoteld.

Dit heeft heeft - in mijn visie - tegelijkertijd alles te maken met onderscheiden wat feiten zijn en wat fictie. En tegelijkertijd vertrouwen op de boodschappen van je lichaam.
En dat is exact wat weinig mensen leren in hun jeugd. We moeten maar aannemen dat wat anderen zeggen waar is en dat opvolgen. Zonder dus vragen hierbij te stellen of ons lichaam (buikgevoel/intuïtie) in te schakelen.
Hierdoor nemen we alle informatie vaak voor waarheid aan, worden dit conditioneringen (I've been there) waardoor we ongemerkt naar angst, spanning en onzekerheid shiften. Met alle lichamelijke klachten die daarbij optreden.

Wil je dit veranderen kun je starten bij .... Lees hier verder

Oefening voor als je je in dwangmatige denktoestand bevindt:

Deze doe ik zelf regelmatig en pas ik ook toe in mijn natuurcoachsessies.
Het geeft rust en ontspanning met als gevolg een helder hoofd.

Adem de angstige gedachte in, voel de angst, de pijn en de onzekerheid in je lichaam. Ga er helemaal naar toe, zonder je er door te laten meeslepen. Maak het niet groter dan het is. Voel het alleen maar, zonder te oordelen of wat voor stickers en dan ook op te plakken.
Besef je dat iedereen lijdt.
Iedereen worstelt, struggelt en heeft pijn.
En jij ben de moedig, want jij loopt er niet voor weg.
Jij gaat naar de pijn toe. Hoe krachtig!
Adem zo langzaam mogelijk uit.
En opnieuw rustig inademen en nog rustiger uitademen (zo kalmeert je parasympatisch zenuwstelsel).
Komen er emoties op: geef ze de ruimte!
Ga net zolang door tot de pijn oplost.
En je ruimte, rust en ontspanning voelt.

Ga jij 2022 samen?

Wil jij 2022 starten met een krachtige, vrijblijvende en gratis kennismakings-natuursessie?
Reply deze mail dan met het woord SAMEN inclusief je voor en achternaam.

Ik verheug me erop jou te ontmoeten in januari 2022! Jouw dromen, doelen en verlangens zijn té belangrijk om uit te stellen!

Oh enne.... heb je al eens kennisgemaakt en wil je nog weer een keer 'samen'? Super tof! Ook daar heb ik uiteraard mogelijkheden voor. Ook dan geldt hetzelfde: stuur een reply op deze mail met het woord SAMEN inclusief je voor- en achternaam en ik informeer je.

Extra: boeiende, hoopvolle en bemoedigende linkjes om je hart te openen:

In deze video vertelt Liesbeth Becu vertelt op een prachtige, bemoedigende en behulpzame manier over wat er echt speelt in de wereld. Toen ik deze video zag, ervaarde ik veel rust.
De nieuwsbrief van Richard de Leth, oprichter van Oersterk ontvang ik wekelijks in mijn mailbox en lees ze graag. Hij onderbouwt, onderzoekt, pluist uit en heeft in mijn optiek een zeer gezonde kijk op gezondheid. Ik raad je aan sowieso het stuk over kinder'vaccinaties' te lezen. Ik onderstreep zijn visie 100%. Kortom weer een ijzersterke nieuwsbrief!!
En in dit rijtje mogen de leerzame, verdiepende en bemoedigende video's (zijn dagelijkse inzichten, mijmeringen en kennis en natuurlijk zijn meditaties) van Tijn Touber natuurlijk niet ontbreken.

Doe er je voordeel mee!